Frauen Yogareise - Vitamin Sea

Namasté Ina - Ina Hoffrogge

Vju 5***** Wellness-Hotel
12.10. - 17.10.2025

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Stell dir vor, du bist umgeben von der sanften Umarmung der Natur, während die Wellen sanft ans Ufer plätschern. In diesem einzigartigen Frauen-Retreat laden wir dich ein, deine innere Essenz zu entdecken und die Kraft einer liebevollen Gemeinschaft zu erfahren. 

In unserem erstklassigen Wellnesshotel erwartet dich ein Rückzugsort, der dir Entspannung und Erneuerung bietet. Hier kannst du gemeinsam mit inspirierenden Frauen tief in deine eigene Welt eintauchen und neue Perspektiven gewinnen.
Erlebe belebende Yoga-Sessions, achtsame Meditationen und unsere herzöffnende Kakao-Zeremonie, die dir helfen werden, deine innere Stärke zu entfalten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Wärme und Inspiration – einen Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst.

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· 4 Gehminuten bis zum Meer & Strand
· 1.000m2 großer Wellnessbereich
· reine Frauengemeinschaft
· tägliches Vitamin Buffet
· Yoga & Meditation
· Kakao Zeremonie 

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Namasté Ina 

Ina schafft in ihren Kursen einen sicheren und liebevollen Raum und unterrichtet mit Leidenschaft, Liebe und Hingabe. Jeder Austausch findet auf Augenhöhe statt und bietet Möglichkeiten für Wachstum auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Sie hat ihr Leben der Spiritualität gewidmet und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit Authentizität und Offenheit. Als Gründerin ihres eigenen Yogaraums ist Ina ebenso Zeremonienmeisterin, langjährige Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Schriftstellerin und Reiki-Heilerin. 

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Jeden Morgen starten wir den Tag mit einem umfangreichen Frühstücksbuffet mit saisonalen und regionalen Angeboten.

Lass dich von einer Vielfalt an frischen Lebensmitteln verwöhnen, ob vegetarisch oder vegan, hier ist für jeden etwas dabei.

Begleite dieses kulinarische Erlebnis mit den aromatischen Kaffeespezialitäten, einer feinen Auswahl an Tees oder einem erfrischenden Saft. 


Die täglichen Yoga-Sessions sind das Herzstück unseres Retreats. Erlebe kraftvolle und energetisierende Einheiten, die deinen Körper aktivieren und deine innere Stärke entfalten. In den entspannenden und regenerativen Yoga-Stunden findest du Ruhe und Gelassenheit, während du gleichzeitig Verspannungen löst und neue Energie schöpfst.

Meditation ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Programms. Lass den Alltag hinter dir und finde in geführten Meditationen zu innerer Klarheit und Frieden. 

Ein besonderes Highlight ist unsere Kakao-Zeremonie, bei der du die heilende Kraft des Kakaos erleben kannst. In einer liebevollen Atmosphäre öffnest du dein Herz und lässt dich von der Magie des Moments tragen.

Mit einer sanften Umarmung und einem liebevollen Ansatz werden wir in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele eintauchen. Wir werden durch Meditation in ein tiefes Bewusstsein gelangen, Aktivierung mit Hilfe von Pranayama finden und uns in die Fülle der Energien mit der Bewegung fließender Asanas vertiefen. 

Komm mit uns auf diese Reise des Wachstums und der Verbundenheit. Lass den Stress hinter dir und finde deine innere Balance in unserem Retreat nur für Frauen.

Retreat Tagesablauf

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TAG 1  / Sonntag - Anreise

  • Ankunft im Hotel
  • Willkommenszeremonie / Yoga
  • Abendessen


TAGE 2-4 / Montag - Mittwoch 

  • 08:30 - 10:30 Uhr 
    Meditation & Yoga (energetisierend & kraftvoll)
  • 10:00 Uhr 
    Gemeinsames Frühstück
  • 11:00 - 17:00 Uhr 
    Freizeit für Ausflüge, Entspannung, Strand
  • 17:00 - 18:30 Uhr  
    Yoga (entspannend & regenerativ)


TAG 5, Donnerstag 

  • 08:30 - 10:30 Uhr 
    Meditation & Yoga (energetisierend & kraftvoll)
  • 10:00 Uhr 
    Gemeinsames Frühstück
  • 11:00 - 17:00 Uhr 
    Freizeit für Ausflüge, Entspannung, Strand
  • 17:00 - 18:30 Uhr  
    Yoga (entspannend & regenerativ)
  • 19:00 Uhr 
    Abendessen
  • 20:00 Uhr
    Kakaozeremonie

  

TAG 6 

  • Yoga & Abschlusszeremonie
  • Checkout 
  • gemeinsames Frühstück
  • Abreise 

Infos zur Location

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5***** Wellness Vju Hotel Göhren – Dein perfekter Ort für ein unvergessliches Yogaretreat

Umgeben von majestätischen alten Bäumen und mit einem fantastischen Blick auf die Ostsee, bietet das Vju Hotel im Ostseebad Göhren den idealen Rückzugsort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier, abgeschirmt von der Hektik des Alltags, kannst du in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit eintauchen.

Der beeindruckende Aussichtsturm ragt stolz auf einer Landzunge ins Meer hinein und bietet dir atemberaubende Ausblicke auf die Insel und das glitzernde Wasser – fast aus jedem Zimmer. 

Genieße die großzügige 1.000 m² große Wellness- und Saunalandschaft mit direktem Blick auf die Ostsee. Nach einer inspirierenden Yogastunde kannst du dich in stilvoll eingerichteten Zimmern und Suiten zurückziehen, die mit allem ausgestattet sind, was du für einen entspannten Aufenthalt benötigst. Von gemütlichen Betten bis hin zu modernen Annehmlichkeiten findest du hier den idealen Ort zum Relaxen nach einem erlebnisreichen Tag am Strand oder bei Erkundungstouren durch die Umgebung.

Das Hotel liegt nur wenige Schritte vom feinen Sandstrand entfernt, wo du die frische Seeluft genießen und die Wellen der Ostsee erleben kannst. 

Der Wellness- und Spa-Bereich lädt dich dazu ein, Körper und Geist zu regenerieren. Lass dich von den professionellen Therapeuten verwöhnen und genieße entspannende Massagen oder revitalisierende Behandlungen, die deine Sinne beleben.

Ein kulinarisches Erlebnis der besonderen Art erwartet dich in den hauseigenen Restaurants. Hier werden regionale Köstlichkeiten mit frischen Zutaten aus der Umgebung serviert.

Erlebe eine unvergessliche Zeit im Vju Hotel Göhren – dein perfekter Rückzugsort an der Ostsee. Buche jetzt dein Yogaretreat und finde deine innere Balance in dieser traumhaften Umgebung.

Kosten

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Der Energieausgleich inkl. Retreatprogramm & Frühstücksbuffet* beträgt

1 Pers. im Einzelzimmer : 1.398 €
2 Pers. im Doppelzimmer (Doppelbett) : 2.198 € / 1.099 € pro Person

Frühbucher Rabatt bis 31.03.2025: -50€

* vegetarisch & vegan möglich

Zusatzinformationen

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  • Check in ab 16 Uhr
  • Check out bis 11 Uhr
  • Hunde erlaubt in extra dafür vorgesehenen Zimmern / 25€ pro Tag
  • PKW-Stellplatz auf dem Vju Hotelgelände im Freien: 13,00 € pro Nacht
  • PKW-Stellplatz in der Garage der Villa Fortuna: 20,00 € pro Nacht
  • Ladestation für Elektroautos (Stellplatz inkl. Servicegebühr 35,00 € pro Nacht)
  • Frühstückszeiten: 7.30 bis 11:00 Uhr im sonnigen Wintergarten des Restaurants Strandläufer
  • Abendessen im Rahmen der Halbpension : 18:00 - 21:00 Uhr
  • vegetarische & vegane Verpflegung möglich
  • Saunalandschaft: Finnische Sauna (85 °C), Sanarium (55 °C - 60 °C), Infrarotkabine, Saunadusche, Eimer-Schwalldusche, Fußbecken, Außenbereich - täglich von 13:00 bis 21:00 Uhr geöffnet



Das Hotel

  • Lage auf dem Nordperd mit Ausblick auf Insel und Meer
  • 8 Gehminuten zum Strand
  • Restaurant, Lounge "Wohnzimmer" und Seeblick-Terrasse (im Sommer)
  • Spa mit Meerblick-Sauna, Indoor-Pool, Fitness- und Yogaraum
  • Wellness- und Beautyanwendungen mit maritimer Naturkosmetik von Oceanwell
  • 2 Ladestationen für Elektrofahrzeuge, 6 Ladespinte für E-Bike-Akkus
  • Aussichtsturm mit Bibliothek

Fotos zur Location und der Umgebung

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Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerem Frieden. 

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