Frauen Yogareise - Vitamin Sea
Namasté Ina - Ina Hoffrogge
Insel Rügen Ostseebad Prora
15. - 20.06.2025
Tauche ein in eine energetisierende Auszeit direkt am Ostseemeer, die ganz im Zeichen von Seelenentfaltung und Gemeinschaft steht.
Unser Frauen Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und neue Energie zu tanken.
♡ Penthouse Location mit Blick aufs Meer
♡ Sauna / Dachterasse / Balkone
♡ reine Frauengemeinschaft
♡ tägliches Vitamin Buffet
♡ Yoga & Meditation
♡ Kakao Zeremonie
Namasté Ina
Ina schafft in ihren Kursen einen sicheren und liebevollen Raum und unterrichtet mit Leidenschaft, Liebe und Hingabe. Jeder Austausch findet auf Augenhöhe statt und bietet Möglichkeiten für Wachstum auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Sie hat ihr Leben der Spiritualität gewidmet und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit Authentizität und Offenheit. Als Gründerin ihres eigenen Yogaraums ist Ina ebenso Zeremonienmeisterin, langjährige Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Schriftstellerin und Reiki-Heilerin.
Jeden Morgen starten wir den Tag mit einem gemeinsamen Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offenlässt. Frische Früchte, gesunde Smoothies und köstliche Leckereien sorgen dafür, dass du gestärkt in den Tag startest.
Die täglichen Yoga-Sessions sind das Herzstück unseres Retreats. Erlebe kraftvolle und energetisierende Einheiten, die deinen Körper aktivieren und deine innere Stärke entfalten. In den entspannenden und regenerativen Yoga-Stunden findest du Ruhe und Gelassenheit, während du gleichzeitig Verspannungen löst und neue Energie schöpfst.
Meditation ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Programms. Lass den Alltag hinter dir und finde in geführten Meditationen zu innerer Klarheit und Frieden.
Ein besonderes Highlight ist unsere Kakao-Zeremonie, bei der du die heilende Kraft des Kakaos erleben kannst. In einer liebevollen Atmosphäre öffnest du dein Herz und lässt dich von der Magie des Moments tragen.
Mit einer sanften Umarmung und einem liebevollen Ansatz werden wir in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele eintauchen. Wir werden durch Meditation in ein tiefes Bewusstsein gelangen, Aktivierung mit Hilfe von Pranayama finden und uns in die Fülle der Energien mit der Bewegung fließender Asanas vertiefen.
Komm mit uns auf diese Reise des Wachstums und der Verbundenheit. Lass den Stress hinter dir und finde deine innere Balance in unserem Retreat nur für Frauen.
Retreat Tagesablauf
TAG 1 / Sonntag - Anreise
- Ankunft in der Unterkunft
- Willkommenszeremonie / Yoga
- Gemeinsames Abendessen
TAGE 2-4 / Montag - Mittwoch
- 08:30 - 10:30 Uhr
Meditation & Yoga (energetisierend & kraftvoll) - 10:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück - 11:00 - 17:00 Uhr
Freizeit für Ausflüge, Entspannung, Strand - 17:00 - 18:30 Uhr
Yoga (entspannend & regenerativ)
TAG 5, Donnerstag
- 08:30 - 10:30 Uhr
Meditation & Yoga (energetisierend & kraftvoll) - 10:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück - 11:00 - 17:00 Uhr
Freizeit für Ausflüge, Entspannung, Strand - 17:00 - 18:30 Uhr
Yoga (entspannend & regenerativ) - 19:00 Uhr
Abendessen - 20:00 Uhr
Kakaozeremonie
TAG 6
- Yoga & Abschlusszeremonie
- Checkout
- gemeinsames Frühstück
- Abreise
Infos zur Location
Fünf Schlafzimmer, ein riesiger Wohnbereich und eine Dachterrasse, die dir einen grenzenlosen Blick über das Ostseemeer bietet. Das Penthouse in der 5. Etage weckt paradiesische Urlaubsgefühle!
Auf 345 m² wird dein Retreat mit Ina zu einer exklusiven entspannenden Auszeit. Modernster Wohnkomfort, Großzügigkeit und ein stylisches Ambiente zeichnen diese Ferienwohnung der Spitzenklasse aus. Der Ausblick von der 50 m² großen Dachterrasse über die Binzer Bucht und die Ostsee ist einfach atemberaubend – du fühlst dich wie ein Seeadler, der hoch oben auf das glitzernde Meer blickt. Atme tief durch und genieße das Gefühl von Freiheit.
Das frische Design des Wohn- und Essbereichs lädt zu entspannten Urlaubsabenden ein: edler Holzfußboden, natürliche Materialien und hochwertiges Mobiliar.
- 5 Schlafzimmer mit traumhaften Doppel-Boxspringbetten von Schramm (180x200cm)
- jedes Schlafzimmer inkl. eigenes Badezimmer mit Dusche, WC und Waschtisch
- geräumige Ruku-Sauna
- großzügiger 90m2 großer Wohnraum inkl. Küchenzeile, Esstisch, Kamin sowie Sessel, Lounge und Sofa
- Fahrstuhl welcher bis in die Wohnung fährt
- Dachterrasse und Balkone
- hauseigener Pool
- Musikanlage
- Trockner & Waschmaschine kostenfrei nutzbar
- direkt am Ostseemeer
- Strandkorb
- nichtraucher Wohnung
Kosten
Der Energieausgleich inkl. Brunch, Wäschepaket* und Retreatprogramm beträgt
im Doppelzimmer 995€ **
im Einzelzimmer 1.245€ *** / ausgebucht
Frühbucherrabatt: -50€ (bis zum 30.10.2024)
* das Wäschepaket enthält: 1x Bettwäsche, 1x Duschtuch, 2x Handtücher, 1x Gästetuch, 1x Badvorleger
**das Doppelzimmer besteht aus einem großen Boxspringbett (180x200cm), welches ihr euch zu 2 teilt.
*** die Einzelzimmer befinden sich nicht mit im Penthouse sondern im Apartment dadrunter, welches die gleiche Ausstattung und ebenfalls eine Sauna hat.
Zusatzinformationen
- Check in ab 16 Uhr
- Check out bis 10 Uhr
- kostenlose Parkplätze
- Kurkarte ist inklusive
- Vor Ort ausleihbar: Boote, Wasserski, Kegel /Bowling, Fahrräder
In der Nähe der Unterkunft:
- zum Zentrum 2,8 km
- zum Supermarkt 800 m
- zum Strand 20 m
- zum Bäcker 90 m
- zum Bahnhof 2,0 km
- zum Restaurant 10 m
- zum Bus 500 m
- zum Wasser 80 m
- zum Rasenden Roland 5,5 km
- zum nächsten Hafen 1,3 km
- zum Hundestrand 1,0 km
Wer möchte kann sich nach dem Retreat Ina anschließen und mit zum Krishna Beach Yoga Festival nach Sellin fahren - Hier erwarten dich vielfältige Workshops, entspannende Yogastunden am Strand und die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen. Die malerische Kulisse der Ostsee sorgt für eine harmonische Atmosphäre, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt und einen perfekten Abschluss zum Retreat bildet.
Fotos zur Location und der Umgebung
