Yogareisen mit YOGAmar Rügen

Yoga Urlaub direkt am Meer mit YOGAmar Rügen - eine wunderbare Reise um Körper und Geist zu entspannen und sich auf das wesentliche zu konzentrieren. Man löst sich von der Hektik des Alltages, kommt in Einklang mit sich selbst und der Natur und stärkt seinen Körper.

- Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
- Bezuschussung der Krankenkasse
- qualifizierte Yogalehrer*innen
- Studio direkt am Ostseemeer
- ganzjährig buchbar

Unser Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, "bei dir selbst anzukommen" und eine tiefgreifende Verbindung zu deinem inneren Wesen herzustellen. Wir möchten, dass du deine innere Balance findest, die dir hilft, inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Gelassenheit zu erleben. 

Durch unsere Reisen und die Praxis von Yoga, Meditation und Atemübungen laden wir dich ein, auf eine transformative Reise zu gehen. Wir sind fest davon überzeugt, dass Yoga weit mehr ist als nur eine körperliche Aktivität – es ist eine ganzheitliche Lebensweise. Es geht darum, Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen und ein bewusstes, erfülltes Leben zu führen.

Unsere erfahrenen Yogalehrer*innen stehen dir mit ihrem Wissen und ihren persönlichen Erfahrungen zur Seite. Sie begleiten dich liebevoll auf deinem Weg und helfen dir dabei, deine eigene Praxis zu vertiefen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich entfalten kannst und in dem du die Kraft der Achtsamkeit und des Selbstbewusstseins entdecken kannst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen.

Der Unterricht wird während deiner Yogareise spezifisch aufgebaut und an deine Bedürfnisse angepasst. Du wirst von Anfang bis Ende betreut und hast stets eine*n Ansprechpartner*in.

Während der Begrüßung wird ausführlich besprochen, auf welchem "Yoga- / Meditationslevel" du dich derzeit befindest, welche eventuellen körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden berücksichtigt werden müssen, die Intensität der bevorstehenden Yogastunden sowie direkte Wünsche zur Verbesserung deiner eigenen Yogapraxis. Die Yogaeinheiten finden exklusiv in kleinen Gruppen statt, sodass unsere Yogalehrer*innen individuell auf jede Person einzeln eingehen können.

Am Ende deiner Yogareise wird ein Abschlussgespräch stattfinden, in dem unsere Yogalehrer*innen nochmals alles mit dir gemeinsam durchgehen und besprechen. Sie werden dir wertvolle Tipps geben, wie du deine Yogapraxis auch zu Hause weiterhin umsetzen kannst und stehen dir für Fragen auch nach deiner Reise weiterhin zur Seite.