Hier beginnt deine Reise zu innerer Harmonie und ganzheitlichem Wohlbefinden
Retreats, Yogareisen, Fastenreisen, Meditationsreisen, Bildungsurlaub, Soundhealing, Wanderreisen, Ayurvedareisen, Seminare
Bei uns findest du heilsame Reisen und einen Ort, an dem dein Körper und dein Geist in Einklang kommen.
Begebe dich auf deine Seelenreise und entdecke unsere vielfältigen Angebote – von heilenden Wellnessreisen bis hin zu inspirierenden Retreats, Seminaren und Zeremonien, die dein Herz berühren.
Mach den ersten Schritt in deine persönliche Oase des Wohlbefindens und erlebe unvergessliche Momente der Entspannung und Erneuerung.
Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Yogareisen Ostsee
Auszeichnung Reisemagazin GEO - eines der besten Yoga-Retreats Europas
Yoga Wochenende
Yoga und Wandern
Yogareise Light
Yogareise Intensiv
Fastenreisen Ostsee
Erlesene Fastenhäuser & Hotels direkt am Ostsee-Meer
Fastenwandern
Fastenyoga
Fastenwandern & Yoga
Bildungsurlaub Retreat
Finde im Yoga- & Meditations-Bildungsurlaub zu deiner inneren Balance – 5 Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und neuer Energie
07.06. - 13.06.2026
Retreat-Leiterin Eva Kaiser & Eli Adolph
im Hotel Villa Sano
Insel Rügen - Ostseebad Baabe
21.06. - 24.06.2026
Retreat-Leiterin Namasté Ina (Ina Hoffrogge)
Insel Rügen - Ostseebad Prora
Yogareise Ostsee - Qi Gong & Yin Yoga
Erlebe die Harmonie von Qi Gong & Yin Yoga & tauche ein in eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit
08.10. - 12.10.2026
Retreat-Leiterin Bea & Gina
im Hotel Villa Sano
Insel Rügen - Ostseebad Baabe
Dein Retreat direkt am Ostsee Meer
Du träumst davon, dein eigenes Retreat direkt am Meer zu geben? Dann melde dich bei uns und lass uns zusammen eine liebevolle Oase kreieren, die Menschen verbindet und zur Ruhe kommen lässt, inmitten einer einzigartigen Umgebung.
Reise Feedback
Caréna - Fastenkur Ostsee
"Mein Mann und ich haben im Mai eine tolle Woche mit Fastenwandern und Yoga verbracht. Alles war perfekt organisiert: die Übungen am Morgen, die Wanderungen, der Saft am Mittag, der Yoga am Nachmittag, die Vorträgen usw. Wir fühlten uns von Frithjof, der den ganzen Tag über sehr präsent war, perfekt begleitet. Wir haben viele nette Leute kennengelernt.
Wir werden es wieder tun."
Selina - Yogareise Ostsee
"Nochmal ein herzliches Dankeschön für diese perfekte Yogawoche im Mai bei euch.
Die Yogaeinheiten waren eine wohltat für meinen Körper & meine Seele. Wir hatten eine tolle Gruppe, was super harmonisch war - gerne komme ich wieder!
Herzliche Grüße - mit einem Lächeln in den Augen"
weitere interessante Beiträge findest du hier
Reise Blogbeiträge
Ostsee Yogareisen, Retreats & Fastenkuren
Yoga & deren Stile
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga, Kundali Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga
Chakren - Energiezentren deines Körpers
Wurzelchakra Muladhara, Sakralchakra Svadhisthana, Solarplexuschakra Manipura, Herzchakra Anahata, Halschakra Vishuddha, Stirnchakra Ajna, Kronenchakra Sahasrara
Meditation
Atemmeditation, Transzendentale Meditation, Visualisierung, Loving-Kindness-Meditation, Achtsamkeitsmeditation , Matrameditation, Gehmeditation, Kundalini-Meditation
Atemübungen
Bauchatmung - Diaphragmatische Atmung
Sitali-Atmung - Kühle Atemtechnik
Wechselatmung - Nadi Shodhana
Affirmationen
Negative Glaubenssätze abbauen, Selbstvertrauen aufbauen, Ziele manifestieren, Emotionale Heilung
Fasten Anleitung
Heilfasten nach dem deutschen Arzt Otto Buchinger
Unterstützung des Fasten-Prozess
Begleitende und ergänzende Maßnahmen um das Wohlbefinden zu steigern
Hygiene-Konzept
Gewährleistung höchster Hygienestandards zur Sicherheit und Gesundheit aller Gäste und Mitarbeiter während deiner Yogareise, Fastenreise, Retreat & Seminar
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