Morgens
Klar und verbunden
Meditation und Yoga öffnen den Tag, danach wartet das gemeinsame Vitamin-Buffet.
Frauen-Retreat · neuer Termin folgt
Yoga Retreat Vitamin Sea
Ein liebevoller Raum für Frauen – mit Yoga, Meditation, Meeresblick, Kakaozeremonie und viel Zeit für dich.
Platz unverbindlich anfragen
TerminNeuer Termin folgt
OrtPenthouse Prora, Rügen
DauerKonzept: 4 Tage / 3 Nächte
BegleitungMit Ina Hoffrogge · Namasté Ina
Die Reise
Was dich erwartet.
Mit Vitamin Sea laden wir dich zu einem intensiven Frauen-Retreat ein: aktivierende Morgenpraxis, ruhige Abende, gemeinsames Essen und lange freie Stunden am Wasser. Der Termin im Juni 2026 ist vorbei. Für den nächsten Termin kannst du dich unverbindlich bei uns vormerken lassen.
- Yoga und Meditation am Morgen
- Yin-orientierte Abendpraxis
- Kakaozeremonie und Gemeinschaft
- Penthouse mit direktem Blick über die Ostsee
Ein möglicher Rhythmus
Tage, die wieder weiter werden.
Tagsüber
Meerzeit
Viele freie Stunden für Strand, Ruhe, Sauna, Lesen oder Begegnung.
Abends
Sanft ausklingen
Yoga, gemeinsames Essen und an einem Abend eine achtsam geführte Kakaozeremonie.
Reiseverlauf
So können deine Tage aussehen.
Änderungen durch Wetter, Gruppe und örtliche Bedingungen bleiben möglich.
Tag 1
Ankommen
- Individuelle Anreise am Nachmittag
- Begrüßung und Kennenlernen
- Erdende Yogapraxis
- Gemeinsames Abendessen
Tag 2
Weite
- Meditation und Yoga
- Vitamin-Buffet
- Lange freie Meerzeit
- Abendpraxis
Tag 3
Verbindung
- Morgenpraxis
- Frühstück und freie Zeit
- Abendyoga
- Dinner und Kakaozeremonie
Tag 4
Mitnehmen
- Abschlusspraxis
- Gemeinsames Frühstück
- Check-out und individuelle Abreise
Deine Begleitung
Menschen, die den Raum halten.
Yogalehrerin & Retreat-Leiterin
Ina Hoffrogge
Ina verbindet langjährige Yoga- und Meditationserfahrung mit Zeremonienarbeit, Reiki und einem sicheren, wertschätzenden Raum für Frauen.
Gut vorbereitet
Das ist enthalten.
- Ausgeschriebene Yoga- und Meditationseinheiten
- Drei Übernachtungen im Retreat-Haus
- Frühstück beziehungsweise Vitamin-Buffet
- Gemeinsames Abendessen und Kakaozeremonie laut neuem Angebot
Ein neuer Termin steht noch nicht fest. Schreib uns gern, wenn wir dich dafür unverbindlich vormerken dürfen.
Wichtig vor der Anfrage
Transparent geplant.
- Der Termin 21.–24. Juni 2026 ist beendet.
- Preis, Zimmeraufteilung und Leistungen bestätigen wir dir für den nächsten Termin neu.
- Eine Vormerkung für den Folgetermin ist unverbindlich möglich.
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