Reise Feedback

Claudia - September 2023
"Danke für eine unfassbar guttuende Fasten Wandern und Yoga Woche in der Villa Sano! Unsere Fastengruppe hat bis heute noch fast täglichen Kontakt, worüber ich sehr dankbar bin. Fasten mit gleichgesinnten erleichtert einem den Prozess sehr. Zudem wurden wir die ganze Zeit über so umfassend und voller Hingabe betreut, was einem stets positive Energie gegeben hat."

Daniel - November 2023
"Liebes Team, zurück von meiner Fastenkur habe ich viele Essgewohnheiten in meinem Alltag umgestellt und bin erstaunt wie sich mein Körper verändert hat. Meine Neurodermitis ist sehr stark zurück gegangen. Ich konnte so viele neue Eindrücke gewinnen und möchte mich noch herzlich für die Umfassende Betreuung bedanken. Ebenso war unsere Gruppe sehr harmonisch und unterstützend, was ein so tollen positiven Effekt auf uns alle hatte. Ich komme im nächsten Jahr definitiv wieder und wünsche euch alles Gute. Daniel"

Andrea - Januar 2024
"Kann man Rügen im Winter bei stürmischer Ostsee noch toppen? Ja, man kann: die Fastenkur und Yogaeinheiten mit Frithjof haben dem dann doch das Sahnehäubchen aufgesetzt. Mit "lächelnden Augen und liebevollen Gedanken" und viel gemeinsamen Lachen und Spaß, haben wir an den Asanas gearbeitet. Nach einer Woche täglichem Yoga habe ich meinen Körper ordentlich gefühlt :) und mein Rücken und meine Schultern hatten einen Bewegungsfreiraum zurückgewonnen, von dem ich nicht mehr wusste, dass es ihn mal gab. Die Fastenbegleitung war spitze, einfach wunderbar. Vielen herzlichen Dank."

Frederike und Jan - Januar 2024
"Wir haben die Variante Fasten, Wandern und Yoga gebucht und zehren immer noch von dieser wohltuenden Woche, voller neuer Erfahrungen und viel Wissen. Herzlich, familiär und stets positiv wurden wir empfangen. Unsere Gruppe bestand aus 6 Teilnehmern, was wir als sehr angenehm empfunden haben. Wir kommen definitiv wieder auf die Insel zu euch. Alles Gute aus Bayern Frederike und Jan."

Melanie - Januar 2024
"Ihr Lieben, ich wollte Euch mal teilhaben lassen an meiner Geschichte , denn Ihr wart ja ein Teil davon. 

Seid der Rückehr aus dem Fastenurlaub im Januar habe ich mein „gesundes Leben“, das ich neu kennenlernen durfte durch euch beibehalten. Ich faste einmal in der Woche, ernähre mich gesund bewege mich viel und es geht mir einfach saugut! Im November hatte ich einen Wandel angestoßen, aber Rügen und die Fastenkur war ein besonderer Abschnitt. 

Nun habe ich mein Zwischenziel erreicht: ich habe insgesamt 16,5 Kilo abgenommen (allein seit dem 7.1.24 insgesamt 11 Kilo). Habe am Anfang nicht daran geglaubt, dass ich - wunderbar in den Wechseljahren - das Ruder noch einmal rumreissen kann . Aber spätestens seit dem Fastenurlaub hab ich gemerkt, was meinem Körper gut tut und was möglich ist, sich dabei sogar zugleich gut zu fühlen. Liebe Grüße an Euch alle, mit einem Bild von meinem Kräuterfundus auf dem Balkon- der wird ständig geerntet!"

Cordula - Februar 2024
"Liebes Team, ein großes Dankeschön an Euch alle für die tolle Woche, die ich bei euch auf Rügen erleben durfte. Ich habe das erste Mal gefastet und bin absolut begeistert, ein besonderer Dank an Frithjof für die liebevolle Zubereitung der "Mahlzeiten" und die intensive Betreuung der Gruppe. Die Wanderungen und die Yoga - Einheiten haben sehr gut getan.
Ich werde auf jeden Fall im nächsten Jahr wieder so eine Woche einplanen!!!"

Thomas - Februar 2024
"Zurück von meiner Yogareise bedanke ich mich von Herzen bei euch, für diese erholsame Woche am Meer. 
Das Studio ist perfekt gelegen und Frithjof und Christine haben mir jeden Tag ein lächeln ins Gesicht gezaubert. Bis bald."

Mihaela - März 2024
"Danke! Danke für eine besondere Woche! Danke für die Ruhe, Einfühlsamkeit, für die neue Erkenntnisse und für die Yogaeinführung! Zum ersten Mal wollte ich ein paar Fastentage ausprobieren. Ich war gar nicht sicher ob ich es schaffen werde... Wandern... ja, gerne... aber fasten UND Yoga? 🤔
Aber ja! Es war nicht immer einfach, aber dank Frithjofs Einfühlungsvermögen und sanften Anleitung habe ich eine besondere Woche erlebt und auch die schwierigen Phasen mit ungeahnter Leichtigkeit und Energien überstanden. Sehr empfehlenswert für alle die Zeit und Raum für sich suchen! Anfänger oder Erfahrene...Danke und auf Wiedersehen!"

Alexandra - März 2024
"Eine rundum gelungene Reise , die mir den Start in eine Ernährungsumstellung ermöglicht hat.
Frithjof hat uns viel über das Fasten und unseren Körper erklärt. Auf jede Frage gab es eine ausführliche Antwort und das "Essen" war immer frisch zubereitet,
abwechslungsreich und hat mir großartig geschmeckt!!
Ich werde diese Woche sicherlich wiederholen!!!
Vielen Dank und volle 5 Sterne von mir!"

Anja und Sarah - März 2024
"Gebucht hatten wir die Yogareise Intensiv, um unsere Yogapraxis weiter zu vertiefen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Reise war ein voller Erfolg, wir konnten so viel neues lernen und hatten dabei eine ganz tolle Zeit. Das Meer war direkt vor der Tür und bei Sonnenschein ging es auf die Sonnenterrasse mit Meerblick. Wir kommen definitiv wieder und freuen uns schon sehr. Danke für eure Herzlichkeit."

Angelika - März 2024
"Die Fastenwoche unter dem Motto "Fasten, Yoga und Wandern" Mitte März war eine neue und sehr gute Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Alles hat Spass gemacht, die Fitnesseinheit früh morgens am Strand, die anschließende Wanderung und nachmittags die Yogastunde mit Frithjof oder Tobias. Die Gemüsesäfte und Gemüsesuppen einfach nur köstlich. Ich persönlich hatte zu keinem Zeitpunkt ein Hungergefühl oder Verlangen nach fester Nahrung. Hätte ich nicht für möglich gehalten.
Frithjof hat uns toll begleitet und stets ein Auge auf unser Wohlbefinden gehabt. Mit wertvollen Tipps wurden wir ebenfalls versorgt. Alles in allem eine sehr liebevolle und achtsame Betreuung. Vielen Dank dafür. Immer gerne wieder!
Namaste Angelika"

Nicole - April 2024
"Danke für eine wundervolle Woche bei euch an der Ostsee. Die Fastenkur war professionell organisiert und das Team vor Ort stets freundlich und hilfsbereit, besonders Frithjof unser Fastenleiter war so voller positiver Energie, dass dies auf uns abfärbte und den Fastenprozess positiv beeinflusste.
Die täglichen Aktivitäten wie Yoga am Strand und im Yogaraum, Wanderungen entlang der Küste, Waldbaden und Meditationseinheiten haben mir geholfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die gesunde Verpflegung während der Fastenzeit war köstlich und sehr abwechslungsreich, sodass ich mich auch ohne feste Nahrung rundum wohl gefühlt habe."

Selina - Mai 2024
"Das Fasten bei Euch war für mich sehr erholsam und reich an neuem Wissen. Frithjof hat da ein ein super Team um sich. Sehr kompetent - jeder auf seinem Gebiet und zusammen die perfekte Kombination beim Fasten. Die Yogaeinheiten und Wanderungen wurden auch sehr gut geführt, man fühlte sich immer in den besten Händen. Kann ich nur empfehlen und werde definitiv wieder kommen."

Caréna - Mai 2024
"Mein Mann und ich haben im Mai eine tolle Woche mit Fasten, Wandern und Yoga verbracht. Alles war perfekt organisiert: die Übungen am Morgen, die Wanderungen, der Saft am Mittag, der Yoga am Nachmittag, die Vorträgen usw. Wir fühlten uns von Frithjof, der den ganzen Tag über sehr präsent war, perfekt begleitet. Wir haben viele nette Leute kennengelernt.
Wir werden es wieder tun"

Ina - Juni 2024
"Meine liebe Christine - Sie vermittelte ihre Anweisungen immer auf eine präzise, klare und verständliche Weise. Wenn es erforderlich war, fand sie alternative Ansätze und strahlte dabei eine wunderbare Ruhe und Gelassenheit aus. Wäre der Weg aus Dresden nicht so lang, könnte ich mich jede Woche auf ihre Yogastunden freuen. Doch auch das Loslassen ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Ich bin sehr dankbar für die Erfahrungen, die ich mit Christine sammeln durfte, und freue mich für jeden, der jetzt die Möglichkeit hat, an ihrem Unterricht teilzunehmen."

Marc und Julia - Juli 2024
"Fantastisches Yoga, ein wunderbarer Ort und vor allem unglaublich tolle Menschen! :) 
Unsere Yogareise macht uns Rückblickend immer noch sehr glücklich! Macht unbedingt weiter so! Wir werden auf jeden Fall wieder vorbeischauen. Herzliche Grüße aus Berlin!"